+++HerzSportGruppe +++
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❤️Am 15.03.2022 geht es wieder los!❤️
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Wir vom Herz♥Sport♥Team sind regelmäßig aktiv
und freuen uns darauf, Sie jeden Dienstag (in den Schulferien nach Absprache) zu sehen und Ihnen die Freude am gesundheitsorientierten Sport in der gemischten Gruppe bzw. Übungsgruppe (je nach Belastbarkeit bzw. Watt/kg) zu vermitteln. Sie werden von zwei Übungsleiter*innen und einem Arzt angeleitet bzw. betreut und können mit der Zeit Ihre Belastungsfähigkeit gut einschätzen lernen. Gespräche und Erfahrungsaustausch mit Herzgruppenmitgliedern, die schon länger der Gruppe angehören, können hilfreich sein und andere Blickwinkel ermöglichen und manchmal entstehen vielleicht auch neue Freundschaften.
Was müssen Sie tun, um bei der Herzgruppe teilnehmen zu können?
1. Ärztliche Empfehlung einholen (behandelnder Arzt, Hausarzt)
2. Bei Ihrer Krankenkasse oder Rentenversicherung den Antrag auf Förderung von Rehabilitationssport vorlegen (Muster 56)
3. Vorbeikommen mit Ihren medizinischen Unterlagen (nicht älter als 3 Monate) und schnuppern
Wo: Südwesthalle (siehe Kartenausschnitt)
Zugang zum Schulgelände der Turnhalle auf Höhe der Bushaltestelle „Schulzentrum Südwest“ in der Pommernstraße. Große Zufahrt zum Hof des Schulgeländes nehmen und rechter Hand an zwei Gebäuden vorbei (mit Graffiti) und dann weiter rechts um das Gebäude und leicht links den Weg zur Halle nehmen (Eingangstüre orange).
Wann: Dienstag um 19.00 Uhr bzw. 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Fragen jederzeit und gerne an Ihr Herz♥Sport♥Team unter folgender E-Mail:
herzsportteamdjkeibach@gmail.com
Sie sind gefragt: Ihre Anregungen, Ideen, Wünsche rund um den Herzsport nehmen wir immer gerne auf, schreiben sie uns eine Mail.
1.) Was für medizinische Unterlagen sind mitzubringen?
Ärztlicher Untersuchungsbefund
- Ergometerbelastung
- Bestimmung der linksventrikulären Funktion, z. B. Echo
- Bei Herzpatienten mit Anschlussheilbehandlung oder nach regulärer Heilmaßnahme: der Bericht der Rehabilitationsklinik
Ein Beispiel für eine Verordnung des Hausarztes nachfolgend:
Rezept: Teilnahme in einer Herzgruppe (Trainings-/Übungsgruppe) für 90 Übungseinheiten in 24 Monaten (= regelhafte Leistungsdauer der gesetzlichen Krankenversicherung); Diagnose: Zustand nach ...
(Muster 56) zur Genehmigung bei der Krankenkasse vorlegen
2.) Was sollte ich noch mitbringen?
Hallenschuhe, lockere Kleidung oder Sportkleidung, evtl. Getränk und die FFP2-Maske.
3.) Wie komme ich zur Sporthalle Südwest in Eibach/Nürnberg?
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Gedanken
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Einig sollst du zwar sein, doch eines nicht mit dem Ganzen,
Durch die Vernunft bist du eins, einig mit ihm durch das Herz.
Stimme des Ganzen ist deine Vernunft, dein Herz bist du selber,
Wohl dir, wenn die Vernunft immer im Herzen dir wohnt.
(Friedrich von Schiller)
+++ +++ +++ CORONA NEWS +++ +++ +++
Nähere Informationen über aktuelle Regelungen für Bereiche wie Handel, Dienstleistungen, Gastronomie, Kultur, Sport und Freizeit und zur Definition und dem Geltungsbereich von 3G finden Sie unter nachfolgenden Link: https://www.buergerbeauftragter.bayern/corona-aktuell/ .
Die aktuell geltenden Corona-Regeln für den Sport sind zudem hier nachzulesen.
