Fitness
         
Abteilungsleitung: Tanja Wagner 0171/7533986 wagner.tanja@gmx.net  
         

 

 
Do., 18:30 - 19:30 Uhr Sporthalle Schulzentrum Südwest

Lisa Popp

0178/5620380
zumbalisa@web.de

 
           
Mi., 10 - 11 Uhr ​Jugendraum Vereinsheim

Birgit Oppelt

0152/34030112

 
           
Gruppe 1 (bis 10 Jahre):
Do., 17 - 18 Uhr
Sportraum Gehörlosen-Zentrum

Birgit Oppelt

0152/34030112

 
Gruppe 2 (11-16 Jahre):
Mo., 17:30 - 18:15 Uhr
Sportraum Gehörlosen-Zentrum  
           
Bodyworkout Mo., 20 - 21 Uhr Turnhalle Volksschule Fürreuthweg

Laura Doligkeit

0172/1325744

 
           
Pilates Mi., 20 - 21 Uhr Turnhalle Volksschule Fürreuthweg

Claudia Schreiber

0179/2968525

 
         
   
   
An schulfreien Tagen finden grundsätzlich keine Übungsstunden statt. Ausnahmen werden auf der Hauptseite bekannt gegeben.  
   

Zumba Gold ist deutlich schonender für Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat. Es ist speziell für ältere bzw. sportlich wenig erfahrene Leute ausgelegt. Die Schrittwechsel sind langsamer, so dass man gut folgen kann. Es eignet sich auch sehr gut für Menschen, die Körperlich eingeschränkt sind.

Es  ist perfekt zum Wiedereinstieg in den Sport, zum Kennenlernen von Zumba oder eben vor allem auch für Senioren, denen das "normale" Zumba Fitness zu anstrengend und schnell ist.